受講コースのご紹介

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【教室】富山本社

[運動・体操・健康]

【ステップ２１ 楽々健康ストレッチ】やさしいダンスや簡単エアロで、体に無理なく運動効果を高めます。

永森　範子（NPO法人ステップ21理事　　　　　　　　　　　　　　　　　あいの風ステップ21代表）

水曜日金曜日午前夜間

【教室】富山本社

[運動・体操・健康]

【スポーツ健康吹矢】腹式呼吸で矢を放ち、的に命中!そう快感でストレスも吹き飛びます。

廣嶋　治樹（日本スポーツウエルネス吹矢協会
上級公認指導員）

水曜日午後

【教室】富山本社

[運動・体操・健康]

【すこやかヨーガ・セラピー】体のあらゆる箇所に働きかけ、心身のバランスを整えます。

安達 葉子（日本ヨーガ療法学会認定　ヨーガ療法士
オカヘルスアップクラブ講師　　　　　　）

月曜日夜間

【教室】富山本社

[運動・体操・健康]

【ごろ寝健康運動】寝ころがってリラックス。脳へ働きかけるボディーワークです。

久湊　勝人（国際フェルデンクライス連盟IFF公認　　　メソッド・ティーチャー）

金曜日午前

【教室】富山本社

[運動・体操・健康]

【スポーツダンス(社交ダンス)】背すじを伸ばし、音楽に合わせてワン・ツー・スリー。始めませんか。

朽木 恵美子（県プロフェッショナルダンス教師協会会員）

火曜日金曜日午前

【教室】富山本社

[運動・体操・健康]

【さわやか健康ダンス教室】子どもから大人まで幅広く親しめる3世代交流形式の楽しい講座です。

笹山 治一（県ダンススポーツ連盟理事長）
笹山 良子ほか（日本ダンススポーツ連盟 公認指導員・公認審判員）

月曜日木曜日土曜日午前夜間

【教室】富山本社

[日舞・ダンス・バレエ]

【健康フラメンコ〜素足で楽しく〜】情熱のフラメンコのリズムに合わせて気持ち良く全身を動かし、若々しい健康体をつくります。

島田　純子（フラメンコグループAlegria主宰）

木曜日午後

【教室】富山本社

[日舞・ダンス・バレエ]

【あなたもバレリーナ～楽しくバレエ&ダンス～】＜入門コース＞
クラシックバレエの基礎を現役ソリストが分かりやすく指導します。
＜舞踊コース＞
バレエの初歩のストレッチで体をほぐし、誰もが知っている曲に和田主宰が振付します。

和田 朝子（和田朝子記念 Air Ballet Stuｄio 代表理事）
松　理沙（同教師）

水曜日木曜日金曜日午前午後

【教室】富山本社

[日舞・ダンス・バレエ]

【初めてのジャズダンス〜ポップに踊ろう〜】基礎からジャズダンスを学び、豊かな感性とリズム感を養いましょう!

江崎 磨智子（江崎磨智子ダンスカンパニー主宰）
江崎 雅子（江崎磨智子ダンスカンパニー副主宰）

月曜日午後

【教室】富山本社

[日舞・ダンス・バレエ]

【フラ・ガール】明るいハワイアン・ソングに合わせて優美な踊りを楽しみましょう。

水野 節子（ハワイアン・フラ　　　インストラクター）

金曜日土曜日午前午後夜間
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