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【コースで探す : 運動・体操・健康】該当の講座を表示（39件）
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【教室】富山本社

[運動・体操・健康]

【産後ママのためのやさしいヨガ】出産・育児でがんばる心と体をやさしいヨガで心地よく整える講座です。
忙しい毎日の中で、自分自身をいたわる時間を親子で過ごしましょう。

廣門　舞（ヨガインストラクター）

新設おすすめ月曜日午前

【教室】アーバン校

[運動・体操・健康]

【骨盤調整ヨガⓇ】まるで整体のようなスッキリ感。身体をゆっくりほぐし、全身のバランスを整えます。
小さいお子さん連れのママもOK！

柴田　千尋（BSI公認インストラクター　スポーツコーチングリーダー）

おすすめ火曜日午前

【教室】富山本社

[運動・体操・健康]

【呼吸法とエクササイズ～人生をより豊かに生きるために～】呼吸のメカニズムを理解し、横隔膜を上手に使って行えば肩こりや腰痛の改善につながり、自律神経も整えられます。

山下　夕美（呼吸トレーナー）

木曜日午前

【教室】富山本社

[運動・体操・健康]

【エンジョイ！　スポーツ吹矢】「スポーツ吹矢」とは、的をめがけ息を吹いて矢を放ち、得点を競うスポーツです。秘訣は腹式呼吸をベースした呼吸法です。集中力アップ、ストレス解消にも最適です。

廣嶋　治樹（日本スポーツウエルネス吹矢協会
上級公認指導員）

水曜日夜間

【教室】富山本社

[運動・体操・健康]

【楽しい太極拳】中国で連綿と続く意識体操です。健康維持、リフレッシュにどうぞ。

廣瀬　淑子（日本武術太極拳連盟公認A級指導員　　　　

　認定太極拳5段位）

火曜日午前

【教室】富山本社

[運動・体操・健康]

【ステップアップゴルフ】あなたのゴルフの実力が確実にステップアップすることを目指します。

吉本 和弘（PGA A級ティーチングプロ指導員）

月曜日火曜日水曜日木曜日土曜日日曜日午後

【教室】富山本社

[運動・体操・健康]

【楽しい室内テニス】室内テニスコートで楽しく練習。レベルに合ったクラスで受講できます。

佐藤 匡史（JSSインドアテニススクール富山 支配人）

月曜日火曜日午前午後

【教室】富山本社

[運動・体操・健康]

【ステップ２１ 楽々健康ストレッチ】年齢を問わず、手軽に楽しくできることを一番に考えいます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　オリジナル用具を使って運動効果を高め、無理なく苦しくないリズムストレッチ体操です。

永森　範子（NPO法人ステップ21理事　　　　　　　　　　　　　　　　　あいの風ステップ21代表）

水曜日金曜日午前夜間

【教室】富山本社

[運動・体操・健康]

【スポーツ健康吹矢】腹式呼吸で矢を放ち、的に命中!そう快感でストレスも吹き飛びます。

廣嶋　治樹（日本スポーツウエルネス吹矢協会
上級公認指導員）

水曜日午後

【教室】富山本社

[運動・体操・健康]

【すこやかヨーガ・セラピー】体のあらゆる箇所に働きかけ、心身のバランスを整えます。

安達 葉子（日本ヨーガ療法学会認定　ヨーガ療法士
オカヘルスアップクラブ講師　　　　　　）

月曜日夜間
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