マットの上でゆっくりとステップを踏む、転倒防止の運動です。ストレッチからはじめて歩く脳トレを楽しく行いましょう!
- 曜日・時間
- 第2、4(月) 11:00~12:00
- 受講料
- 4,510円
- 持ち物
- 動きやすい服装、タオル
特定非営利活動法人スクエアステップ協会認定指導員
川端 恵
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