背中など全身を整え柔軟にし不調を解消。姿勢が整えられ呼吸が深くなり、疲れにくい体質に。苦しくない、気持ちいい、ほぐすヨガ。
- 曜日・時間
- 第2、4(月) 10:15~11:30
- 受講料
- 4,290円
日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
Sachiko
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