受講コースのご紹介

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【教室】アーバン校

[音楽・民謡・謡曲]

【ピアノレッスン（月２回）】楽しくピアノを弾いてみませんか！1人1人の年齢や目標に合わせて、丁寧にお教えします。

尾島　理英子（大阪音楽大学短期大学部卒業　ピアノ講師）

月曜日水曜日木曜日金曜日午後夜間

【教室】アーバン校

[茶道・香道・着付け]

【お茶に親しむ（裏千家）】椅子に腰かけて抹茶を点て、季節のお菓子で一服を味わいましょう。略式作法に則り、気軽にお茶に親しみませんか。

竹森　宗幸（裏千家茶道助教授　淡交会高岡支部常任幹事）

おすすめ火曜日午後

【教室】アーバン校

[茶道・香道・着付け]

【きもの着装とマナー】好きなきものを早く簡単に着られるように指導いたします。生活に役立つ礼法マナーも合わせて学びましょう。

瀬成　一二三（装道礼法きもの学院分院講師）

木曜日午後

【教室】アーバン校

[華道・フラワーアレンジメント]

【いやしの花教室】アレンジメントでも生け花でも、お好きなスタイルでお花を生けることを楽しみましょう。

青山　政曻（お花の教室　マカマカ主宰）

おすすめ木曜日午前

【教室】アーバン校

[華道・フラワーアレンジメント]

【花のある暮らし　フローラルアレンジ】フラワーアレンジを始めてみたい方。まずはマナコフラワーアカデミーの11種類の基本型から学びましょう。

古邸 明美（マナコフラワーアカデミー一級教授、アトリエFURU主宰）

おすすめ水曜日午後

【教室】アーバン校

[運動・体操・健康]

【理学療法士が考案！ローラーピラティス】フォームローラーを使って、楽しく健康増進。体幹を中心に体の土台を整えて、
腰痛や肩こりをスッキリ！美姿勢も目指しましょう。

Miki（ピラティスインストラクター）

新設水曜日午前

【教室】アーバン校

[運動・体操・健康]

【官足法　足もみ教室】自分の健康は自分で守る！
台湾式足もみ「官足法」で、血液を全身に巡らせ、
自己治癒力や免疫力をアップさせましょう。

足をもんできれいな血液になることで、
体の不調がスッキリ解消します。

相馬　眞紀子（官足法指導員）

新設水曜日午後

【教室】アーバン校

[運動・体操・健康]

【スッキリ爽快！骨盤調整ヨガⓇ】まるで整体のようなスッキリ感。身体をゆっくりほぐし、全身のバランスを整えます。
小さいお子さん連れのママもOK！

柴田　千尋（BSI公認インストラクター　スポーツコーチングリーダー）

新設火曜日午前

【教室】アーバン校

[運動・体操・健康]

【休日にリフレッシュ！アシュタンガヨガ】初めてのでも大丈夫！わかりやすく丁寧に指導します。
呼吸に合わせて、ダイナミックに体を動かすので、ダイエットや筋力アップにも効果的です！

西浦　みほ（IYCアシュタンガヨガ指導者養成コース終了　ヨガインストラクター）

新設日曜日午前

【教室】アーバン校

[運動・体操・健康]

【リフレッシュ体操】柔軟・バランス・ピラティスの要素を組み込んだ、健康体操です。
1日の疲れをスッキリ、心身ともにリフレッシュしましょう！お仕事帰りにもぜひ。

清水　志保（健康運動指導士）

おすすめ火曜日夜間
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