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【教室】カルチャーパーク高岡

[運動・体操・健康]

【はじめてのキッズトレーニング教室】運動が好きになる、楽しいキッズ教室！ジュニア・トップアスリート育成のノウハウを凝縮。「走る・跳ぶ・遊び」で体力と自信を育てます。

堀田千宴子（千山道場 代表コーチ）
堀田　尚弘（同 師範代）

土曜日夜間

【教室】カルチャーパーク高岡

[運動・体操・健康]

【楽しい太極拳】ゆっくりした動作の意識体操で、体幹を鍛え脳を活性化しましょう。

寺井美智子（日本武術太極拳連盟講師A級指導員認定太極拳4段位）

金曜日午後

【教室】カルチャーパーク高岡

[運動・体操・健康]

【はじめての太極拳】入門太極拳から始めます。楽しく学び心身の健康を保ちましょう。

寺井美智子（日本武術太極拳連盟講師A級指導員認定太極拳4段位）

金曜日午後

【教室】カルチャーパーク高岡

[運動・体操・健康]

【セリオで健康フィットネス】体調に合わせた体操で健康づくりをめざし、体力増進のお話会で仲間づくりもできます。

柴田ひさの（一般体操指導員）

日曜日午後

【教室】カルチャーパーク高岡

[運動・体操・健康]

【癒しのヨガ】体・心・呼吸を整えて健やかな毎日を送りましょう。体質改善、体の歪みに効果があります。

桜井利江子（STUDIO PREMA主宰）

水曜日午前

【教室】カルチャーパーク高岡

[運動・体操・健康]

【空手＆ボクシング Jr.アスリート特別育成クラス】全国・世界を目指すジュニアのための本格指導！空手＆ボクシングのダブル強化で夢を全力応援。

堀田千宴子（千山道場 代表コーチ）
堀田　尚弘（同師範代）

土曜日午前

【教室】カルチャーパーク高岡

[運動・体操・健康]

【シニアのためのはじめての空手道教室】型稽古で頭と体のアンチエイジング。新しい動きを学ぶことで脳を活性化し、バランスよく健康を保ちます。

堀田千宴子（千山道場 代表師範）

土曜日午前

【教室】カルチャーパーク高岡

[運動・体操・健康]

【ビジネスマンのためのはじめての空手道教室】リフレッシュ！自分磨き空手。基本やミット稽古でストレス解消＆健康づくりにも最適です。

堀田千宴子（千山道場 代表師範）
堀田　尚弘（同 師範代）

土曜日午前

【教室】カルチャーパーク高岡

[運動・体操・健康]

【キッズ＆女性のためのはじめての空手道教室】笑顔あふれる、楽しい空手体験！大人気クラス。空手の稽古で礼儀や集中力も身につきます。

堀田千宴子（千山道場 代表師範）

土曜日午前

【教室】カルチャーパーク高岡

[運動・体操・健康]

【ジュニア&親子のための千山道場空手教室】心と体を育てる実戦空手教室！礼儀・体力・達成感、みんなで楽しくステップアップ。

堀田千宴子（千山道場 代表師範）

土曜日午前
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