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【コースで探す : 運動・体操・健康】該当の講座を表示（39件）
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【教室】カルチャーパーク高岡

[運動・体操・健康]

【セリオで健康フィットネス】体調に合わせた体操で健康づくりをめざし、体力増進のお話会で仲間づくりもできます。

柴田ひさの（JLL認定健康増進フレッシュ・フィットネス協会代表　一般体操指導員）

日曜日午後

【教室】カルチャーパーク高岡

[運動・体操・健康]

【癒しのヨガ】体・心・呼吸を整えて健やかな毎日を送りましょう。体質改善、体の歪みに効果があります。

桜井利江子（STUDIO PREMA主宰）

水曜日午前

【教室】カルチャーパーク高岡

[運動・体操・健康]

【ジュニア空手＆ボクシング アスリート特別育成クラス】全国・世界を目指すジュニアのための本格指導！空手＆ボクシングのダブル強化で夢を全力応援。

堀田千宴子（千山道場 代表師範）
山田　尚（同指導員）

土曜日

【教室】カルチャーパーク高岡

[運動・体操・健康]

【シニアのためのはじめての空手道教室】型稽古で頭と体のアンチエイジング。新しい動きを学ぶことで脳を活性化し、バランスよく健康を保ちます。

堀田千宴子（千山道場 代表師範）

土曜日午前

【教室】カルチャーパーク高岡

[運動・体操・健康]

【ビジネスマンのためのはじめての空手道教室】リフレッシュ！自分磨き空手。基本やミット稽古でストレス解消＆健康づくりにも最適です。

堀田千宴子（千山道場 代表師範）
堀田　尚弘（同 師範代）

土曜日午前

【教室】カルチャーパーク高岡

[運動・体操・健康]

【キッズ＆女性のためのはじめての空手道教室】笑顔あふれる、楽しい空手体験！大人気クラス。空手の稽古で礼儀や集中力も身につきます。

堀田千宴子（千山道場 代表師範）

土曜日午前

【教室】カルチャーパーク高岡

[運動・体操・健康]

【千山道場ジュニア&親子のための千山道場空手教室】心と体を育てる実戦空手教室！礼儀・体力・達成感、みんなで楽しくステップアップ。

堀田千宴子（千山道場 代表師範）

土曜日午前

【教室】アーバン校

[運動・体操・健康]

【理学療法士が考案！ローラーピラティス】フォームローラーを使って、楽しく健康増進。体幹を中心に体の土台を整えて、
腰痛や肩こりをスッキリ！美姿勢も目指しましょう。

Miki（ピラティスインストラクター）

水曜日午前

【教室】アーバン校

[運動・体操・健康]

【官足法　足もみ教室】自分の健康は自分で守る！
台湾式足もみ「官足法」で、血液を全身に巡らせ、
自己治癒力や免疫力をアップさせましょう。

足をもんできれいな血液になることで、
体の不調がスッキリ解消します。

相馬　眞紀子（官足法指導員）

おすすめ水曜日午後

【教室】アーバン校

[運動・体操・健康]

【休日にリフレッシュ！アシュタンガヨガ】初めてのでも大丈夫！わかりやすく丁寧に指導します。
呼吸に合わせて、ダイナミックに体を動かすので、ダイエットや筋力アップにも効果的です！

西浦　みほ（IYCアシュタンガヨガ指導者養成コース終了　ヨガインストラクター）

日曜日午前
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