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【コースで探す : 運動・体操・健康】該当の講座を表示（31件）
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【教室】カルチャーパーク高岡

[運動・体操・健康]

【楽しい太極拳】ゆっくりした動作の意識体操で、体幹を鍛え脳を活性化しましょう。

寺井美智子（日本武術太極拳連盟講師A級指導員認定太極拳4段位）

金曜日午後

【教室】カルチャーパーク高岡

[運動・体操・健康]

【はじめての太極拳】入門太極拳から始めます。楽しく学び心身の健康を保ちましょう。

寺井美智子（日本武術太極拳連盟講師A級指導員認定太極拳4段位）

金曜日午後

【教室】カルチャーパーク高岡

[運動・体操・健康]

【セリオで健康フィットネス】体調に合わせた体操で健康づくりをめざし、体力増進のお話会で仲間づくりもできます。

柴田ひさの（一般体操指導員）

日曜日午後

【教室】カルチャーパーク高岡

[運動・体操・健康]

【癒しのヨガ】体・心・呼吸を整えて健やかな毎日を送りましょう。体質改善、体の歪みに効果があります。

桜井利江子（STUDIO PREMA主宰）

水曜日午前

【教室】カルチャーパーク高岡

[運動・体操・健康]

【ジュニア空手アスリート集中育成クラス】全国上位を目指す選手を育成。礼・心技体の武の道を大切にし、トップレベルのテクニックを指導。

堀田千宴子（NPO国際社会教育武道連盟 空手道 千山道場代表師範）
山田 尚（同指導員）

土曜日午前

【教室】カルチャーパーク高岡

[運動・体操・健康]

【５０歳からのはじめての空手道教室】ご年配者のためのやさしい空手道。基本と型を中心に武道にふれます。

堀田千宴子（NPO国際社会教育武道連盟 空手道 千山道場代表師範）

土曜日午前

【教室】カルチャーパーク高岡

[運動・体操・健康]

【ビジネスマンのためのはじめての空手道教室】スーツを脱いでも強くあれ。現代空手の基本やミット稽古を中心とした教室です。

堀田千宴子（NPO国際社会教育武道連盟 空手道 千山道場代表師範）

土曜日午前

【教室】カルチャーパーク高岡

[運動・体操・健康]

【キッズ＆女性のためのはじめての空手道教室】空手の基本と型を女性の先生と一緒に元気に楽しく稽古します。

堀田千宴子（NPO国際社会教育武道連盟 空手道 千山道場代表師範）

土曜日午前

【教室】カルチャーパーク高岡

[運動・体操・健康]

【ジュニア&親子のためのはじめての空手道教室】礼節・おもいやり・そして辛抱。礼心技体、空手の基本を学ぼう！

堀田千宴子（NPO国際社会教育武道連盟 空手道 千山道場代表師範）

土曜日午前

【教室】アーバン校

[運動・体操・健康]

【ゆったりヨガ　リフレッシュ体操】柔軟・有酸素運動・筋力・バランス運動を組み込んだ、健康体操です。日頃の疲れをスッキリ、心身ともにリフレッシュしましょう！

清水　志保（健康運動指導士）

おすすめ火曜日午前夜間
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